一起喝酒的情侣更长寿

密歇根大学最近的一项研究于今年 2 月发表在《老年学家》（The Gerontologist）杂志上，研究结果表明，有类似饮酒习惯的夫妇不仅在一起的时间更长，而且寿命也更长。该研究强调，当夫妻双方适度饮酒时，会对健康和长寿产生显著的益处。

以往的研究表明，与饮酒习惯不同的夫妇相比，饮酒习惯相似的夫妇的婚姻质量更高、更持久。然而，直到现在，人们还不清楚这些共同的饮酒习惯是否也会给健康带来益处。这项新研究首次建立了共同饮酒习惯与更健康长寿之间的直接联系。

这项研究分析了 "健康与退休研究"（Health and Retirement Study）的数据，这是一项具有全国代表性的研究，自 1996 年以来每两年对 50 岁以上的人进行一次访谈。研究人员调查了近 10,000 名 50 岁以上的已婚或同居异性夫妇。通过比较这些夫妇的饮酒习惯和不同时期的死亡率，作者发现了一致饮酒行为的明显益处。

具体来说，在过去三个月中双方都饮酒的夫妇比双方都不饮酒或只有一方饮酒的夫妇寿命更长。事实证明，轻度至中度饮酒（研究中将其定义为每周饮酒八杯或更少）比大量饮酒和禁酒更好。在夫妻双方饮酒量相近的情况下，饮酒的益处更大，这种效果在女性中尤为明显。一方喝酒而另一方不喝酒的夫妇存活率最差。

这些发现令研究人员大吃一惊，他们最初曾假设，饮酒模式相同的夫妇死亡率会更高，尤其是男性。这一预测是基于同一研究小组在 2022 年进行的一项研究，该研究将夫妻共同的饮酒习惯与血压升高（尤其是男性）联系起来。

作者强调，这项研究的重点是老年人，因为他们可能特别容易受到酒精的有害影响，尤其是与药物相互作用和某些疾病相关的影响。不过，老年人也可以从酒精的保护作用中获益，尤其是针对虚弱和心血管疾病。

其他研究发现，轻度至中度饮酒可以改善社交、心理和情绪健康，进而有益于人际关系。作者指出："随着夫妻年龄的增长，配偶或伴侣可能会更喜欢有兼容的饮酒行为，以增进他们之间的关系，这反过来又有利于他们随着年龄增长而获得健康。

尽管取得了这些结果，但研究人员也承认存在一定的局限性。虽然他们控制了种族、教育水平和慢性健康状况等变量，但其他因素可能会影响结果，这并不能确定因果关系。他们还提醒说，虽然 "一致的饮酒状态与更好的健康状况有关......但更高水平的酒精消费仍然可能有害"。

这项研究没有区分酒精的种类，并且依赖于自我报告的酒精消耗量。它也没有研究同性伴侣或个人在饮酒时从事哪些活动，他们是一起饮酒还是分开饮酒。作者建议有必要开展进一步研究。"未来的研究应考察夫妻饮酒模式与日常健康和婚姻进程之间的联系，以及日常活动的记述和夫妻是独自饮酒还是与他人一起饮酒"。